儿童肥胖的危害有哪些？

　　肥胖的定义是身体脂肪过多，当摄入的卡路里远远大于消耗的卡路里时，就会发生肥胖。这可能是因为生活方式的选择，如饮食和锻炼，以及遗传和环境因素。儿童肥胖是非常危险的，因为它不仅会给孩子带来健康问题，而且还会导致额外的长期健康风险、社会问题、教育缺陷等等。家长可让子女参加儿童肥胖预防计划，学习如何妥善管理和预防儿童肥胖。

　　1、健康风险

　　对于被认为肥胖的儿童来说，短期和长期的健康风险都是一个主要问题。当孩子还小的时候，他或她可能患有高血压、高胆固醇、糖尿病、睡眠呼吸暂停、哮喘、关节问题、烧心、胆结石、脂肪肝等等。肥胖儿童在任何时候都面临着获得这些健康问题的直接风险。

　　不幸的是，健康风险还不止于此。一般来说，肥胖儿童长大成人后会面临一系列潜在的健康风险和问题。心脏病、糖尿病、骨关节炎和一些癌症都与成年后的肥胖有关，研究表明，如果一个人小时候肥胖，那么他或她成年后可能会有更严重的肥胖。

　　2、社会问题

　　肥胖儿童除了要处理健康问题外，还经常面临社会问题。他们可能会受到其他孩子甚至是成年人的歧视或取笑，这会导致自卑、缺乏自信和生活质量低下。肥胖儿童还可能患有抑郁症和焦虑症、身体不满、饮食失调和情绪问题。

　　预防儿童肥胖是帮助孩子达到或保持健康体重的好方法。最成功的儿童肥胖预防项目将为父母和孩子提供一些优化健康和达到理想体重的措施。这些项目通常包括帮助孩子做出更明智的营养选择，增加体育活动，同时减少久坐不动的活动。

　　3、学习问题

　　由于学校是儿童的社会氛围，肥胖会对儿童的教育体验产生负面影响。如果一个孩子被取笑，被排除在活动之外，或受到任何形式的歧视，他或她就不太可能享受学校的生活，导致表现平庸，对任何教育都缺乏兴趣。除了造成学业问题的社会问题外，肥胖儿童比同龄人更容易因哮喘和糖尿病等健康问题而缺课。

　　儿童肥胖管理是帮助肥胖儿童尽早克服体重问题的关键，这样他们就不会终生受到肥胖的困扰。孩子们很早就学会了饮食和体育锻炼习惯，随着年龄的增长，这些习惯变得越来越难以改变，因此，灌输正确的国家选择和从小就热爱运动是非常重要的。